Se denne flotte juicen! 1/2 appelsin, 3 gulrot, 1 skive mango, en bit sitron, liten bit ingefær, 1 stor rødbete. Rødbeten hadde jeg oppi til slutt, se så fancy det ble.

Når jeg fikk rørt den sammen og putta den i et glass med isbiter fikk den en knallrød nydelig farge.

Den ble kjempegod! Fikk fart på systemet også;)

Denne juicen inneholder ingefær og sitron som virker rensende på kroppen, betakaroten fra mango og gulrot som blir omgjort til vitamin A i kroppen vår, og vitamin C. Rødbetene inneholder kostfiber og B-vitaminet folat, og den inneholder en del kalium + at den er en kraftig antiokidant pga den intense, mørke rødlilla fargen. Så det er en ting å huske på: Grønnsaker og frukt med sterk, kraftig farge er de som inneholder mest antioksidanter.

Nå skal jeg lage godiskuler og eplekakemuffins. Er i dårlig form idag, det er kjedelig.

Har du lørdagsplaner idag?

:*

Follow