Når du virkelig vil imponere venner og familie så lager du en grønn split-smoothie! Ser stilig ut, smaker godt –
også er den sunn i tillegg!
SPLIT-smoothie
1-2 porsjoner
Lysegrønt lag:
1/4 ananas
1-2 bananer, fryst
En neve spinat
2 dl vann
Rødlilla lag:
En neve eller to blåbær, fryst
Litt kanel
Gjør slik:
– Blend først ananas, banan, spinat og vann til smoothie, tøm halvparten over i et litermål og sett til side.
– Tilsett blåbær og litt kanel i smoothien som er igjen i blenderen, og lag ny rødlilla smoothie av den.
– Så heller du lagvis de to smoothiene i et glass. Tøm sakte og forsiktig og litt i sikksakk for at de ikke skal blande seg for mye, men heller danner to lag med farger. Lag så mange eller få lag du får til.
Grønn smoothie er enkelt, og kan være rett så kunstnerisk hvis man vil! :-)
Follow
Oi, så fiiin denne var! Den både ser fancy ut, og høres kjempe god ut :) Må snart få prøvd ut grønn smoothie, kvier meg fremdeles bittelitt :P Men ananas høres veldig godt ut oppi!
Ikke noe å grue deg til, putter du oppi en neve spinat kan jeg nesten garantere deg at du ikke vil smake den engang :-)
JUM. Dette kaller jeg en næringsbombe med så sunt innhold! Skikkelig fristende så den ut. Ønsker deg en fin Tirsdag skjønne!
Ja den er fin den her! Og tusentakk, det samme til deg! :-)
Mums! Kul grej och kanel, mums igen!
:-))
Lekkert!! :)
Namnam… Må snart bevege meg litt utenfor «smoothie-grensene» mine… Blir så vanedyr… og bruker bare det samme, enkle… Frukt, youghurt, frø… Men det virker sabla digg å starte dagen GRØNT, og denne så jo ekstra spennende ut :-D
Grønt er DIGG! :-D
Fresh den så ut! Yammi ;-D
Hei! Bare lurte på om du har brukt acai-bær noe i matlaging (eventuelt i kapselform), og hva du synes om dette? :)
Jeg har ikke brukt acai-bær noe særlig nei, kun noen gratisprøver som har fulgt med pakkene fra iherb. Har du erfaring med det? :-) Fortell gjerne!
Ping: Smmmoothie | le Paradis du Fruit