Nam nam, enkel og sunn proteinsmoothie!
I denne har jeg:
– 1 banan
– En stor neve spinat
– 2 toppa ss vanilje hamp proteinpulver (du kan bruke annet enn hamp hvis du vil)
– 4 isbiter av appelsinjuice
– En skvett sitronsaft
– Litt vann
Lag smoothie i blender – ferdig!
Det trenger ikke være avansert for å bli bra :-)
Hvilket proteinpulver foretrekker du å bruke?
Follow
Farger <3 !!!
Jeg bruker ikke noe proteinpulver, da jeg ser (ved å loggføre maten min) at jeg får i meg mer enn nok proteiner uten :-)
Den så digg ut :) Jeg har nettopp fått soyaprotein. Har ikke fått prøvd det enda, men det er nøytralt i smaken, så tipper det kan brukes til det aller meste :)
Ja det tror jeg også! :-)
Life Time unsweetened protein powder bruker jeg. Veldig bra :-)
Hei! :) Jeg lurer på om det er noen av dere som har prøvd erteprotein, og vet hvor man kan finne dette til en overkommelig pris?? jeg tåler ikke gluten, melk eller soya, så jeg sliter virkelig med å finne et egnet proteinpulver! Har bestilt denne fram til nå http://www.iherb.com/Life-Time-Life-s-Basics-Plant-Protein-Unsweetened-Vanilla-Flavor-1-lb-05-oz-477-g/23361 og er fornøyd. Den er imidlertid ikke så billig, og det går fort unna :p så lurte på om noen har «norske» alternativer, som kommer fram fortere? :)
Bestiller du med DHL får du pakken din raskt, og sikkert til mye samme prisen som norsk frakt. Har du prøvd hampprotein da? Det er uten gluten, melk, soya osv :-)
Smoothie med spinnat er skikkelig godt!