Det aller beste jeg vet er smoothie til frokost, og enda bedre er det å lage den tjukk, ha den i en fin skål, og spise den med skje. Det kan være ganske lurt også det, å spise den med skje kontra å drikke den med sugerør. Når man får maten på tunga og tygger og smaker skikkelig på den, så produserer vi spytt/enzymer som blandes med maten, og dermed gjør vi fordøyelsen vår en stor tjeneste. Fordøyelsen starter nemlig ikke i magen, den starter i munnen! Så tygg maten og drikken din godt :-)
Grønn mangofrokost
1 porsjon
1/2 stor mango eller 1 liten en
1 liten banan
En god neve spinat
1 ss sitronsaft
1 ts lecitin
2 ss knuste linfrø/chiafrø, eller bløtlagte chiafrø
Isbiter
Blend alt sammen i blender, la gjerne stå en liten stund etter den er laget så frøene får tyknet smoothien.
Nam nam nam! :-)
Follow
Mmm.. Jeg elsker tykke smoothier – nesten som sorbet.
ser så godt ut! elsker spinat, selleri og sånt så du har mange gode forslag i bloggen din. takktakk :)
Takk for det, kjekt å høre :-)
Nam!!! :)
Nam! :D
Ser fresh, deilig og veldig sunn ut! Namme nam ;-D Ha en herlig søndag søte Silje <3
Du også Elin <33
Frisk og fin farge :) Ha en super søndag!
Takk for det Mira, og det samme til deg! :-)
Hmm, det viste jeg ikke.
Jeg også har det slik at jeg liker best å spise smoothien med skje, drikker den faktsisk svært sjeldent=P Mango er foresten en av de beste fruktene, så søt og deilig!=)
Enig! Mango er superdigg.
Det der ser virkelig fantastisk ut! kan nesten ikke vente til jeg skaffer min egen smoothie maskin :D
Nam nam, mango i smoothie er så godt! Og tykk smoothie selvsagt, det er det beste :)
Jeg lager også alltid smoothiene mine tykke, jeg er ikke så glad i å drikke dem sånn rett ned og det er så mye koseligere å sitte og virkelig NYTE det man spiser! Herlig farge på denne Silje!!
Ja den ble skikkelig grønn og fin, virkelig fin :-)
Dette så bare utrolig godt ut! Bestemte meg herved for å lage smoothie til dessert i kveld! =)
fresht! ;D blenderen min er død :(
Oh no! :-O
Ææh, dette så jo nesten skummelt ut!
hihi.