Spirekasse fra Life


18 cm diameter, 13 cm høy, ligner på den de selger på Kinsarvik. Kjøpte min på Life til 157 kr, og de har igjen to stk hvis noen er interessert.

..Og ikke for å være kjip mot folka på Life Solsiden altså, men jeg syns ikke at kunnskapsnivået der er så innmari høyt. Ok utvalg av varer, men spør du om noe har de som regel aldri et svar. Ønsker du å fortelle dem noe om produktene de tydeligvis ikke vet, eller ønsker å dele erfaringer, så vil de ikke høre. Og samme med spirekassen, de hadde ikke peiling på hvordan man skal bruke den. «Vi bare selger den vi». Jaja. Grunnen til at jeg går dit er fordi den er nærmest. På Sunkost Byhaven inni sentrum er de ihvertfall interessert i å snakke litt hvis man ønsker det.

JAJA tilbake til spirekassen!

Det er altså to etasjer man kan ha spirer i, den nederst er for å samle opp vann tror jeg.

– Legg frø, bønner, korn, eller det du ønsker å spire i vann 6-12 timer.
– Skyll godt og fordel frø/bønner på en etasje i spirekassen og ha stående på kjøkkenbenken.
– Skylles 2-3 ganger om dagen. Pass på at de ikke ligger i vann, da blir det mugg. Og spirevannet kan du gjerne gi til plantene dine, næringsvann!
– Spiretiden varierer fra 3-7 dager, avhengig av hva du spirer. Les mer HER.
– På slutten lar du dem få lys slik at de blir grønne og utvikler klorofyll.
– Når de er ferdige putter du dem i en tett boks og har dem i kjøleskapet. Holdbar i opptil en uke.

Sense of life-bloggen har også to innlegg om spiring, HER og HER. Mjuuugly har også en egen kategori med spiring HER.

Her er resultatet mitt alfalfa-spiringen i et Norgesglass uka før påske. Litt tungvindt i glass syns jeg, derfor kjøpte jeg spirekasse.


Gleder meg til å komme i gang, og til å ha jevn tilgang på spirer hele tiden! Spirer er vanvittig sunt og inneholder helt vanvittig med næring. Det første jeg skal spire i spirekassa er Alfalfafrø. Disse knøttsmå frøene er de som har mest næring av dem alle. De er veldig proteinrike og inneholder vitamin A, C, E, B, og mineraler som kalsium, magnesium og fosfor.

Bruk spirer på brødskiva, i salat, i smoothie, en dæsj på middagsfatet, i matpakken, eller spis ei klype i ny og ne rett fra boksen.

Spirer du?
Kunne du tenkt deg å begynt med det hvis ikke?

:*

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *