Blåbær og jordbær-proteinsmoothie

Blogg - Blåbær jordbær proteinsmoothie-4

Jeg har prøvd mange ulike proteinpulver fra iHerb og er stadig på leting etter et merke jeg liker. For min del skal proteinpulveret være vegansk, glutenfritt og sukkerfritt, og da lages det ofte av erteprotein, brunrisprotein, hampfrø eller soya, for å nevne noen. Ofte kombineres flere ulike proteinkilder, mens av og til er det bare én.

På iHerb er det maaange å velge mellom, hvor skal man starte? Jeg har ikke prøvd proteinpulver som selges i Norge, men de fra USA er som regel ihjælsøtet med steiva. Stevia er best når det brukes med måte, da blir det ikke bittert.

Blogg - Blåbær jordbær proteinsmoothie-2

Nå har jeg endelig funnet en variant jeg liker. Eller, jeg har funnet en måte å bruke det på som gjør at jeg liker det. I utgangspunktet er denne også en overkill-steviasøtet variant som lukter rosa kiosksnop og saftis. Føles litt kunstig, men det står på boksen at det er naturlig smak. Det står også på boksen at man skal blande 1 scoop med 2 dl vann, men det blir utrolig tykt og jeg grøsser ved tanken på smaken av søtningen. Etter min mening må pulveret vannes ut en del for å smake godt. Men for å unngå tyntflytende suppe blender jeg pulver og vann med frosne bær.

1 scoop pulver blendes med en pose frosne blåbær, skogsbær eller jordbær (400g)
Fyll på med nok vann til at blenderen går enkelt rundt. Smak til om du må ha mer vann eller melk.

Voila! DA smaker den godt. Veldig godt også faktisk, så denne smoothien har vært frokosten min i et par uker nå. Vanligvis er jeg ikke mett så innmari lenge kun på en smoothie, men med denne holder meg mett i 3 timer fra frokost til lunsj. Dette blir mye smoothie dette da, godt over en liter, så jeg greier ofte ikke drikke opp. Da lar jeg et glass stå i kjøleskapet til senere på dagen.

Blogg - Blåbær jordbær proteinsmoothie-3

En boks koster ca 129 kr ($21,65) så det blir ca 13 kr pr smoothie. Med en pose frosne blåbær fra rema (7 kr) eller jordbær (11 kr) blir det mye mettende smoothie for pengene syns jeg.

Her er den: Genuine Health Corporation, Vegan Proteins+, Natural Strawberry Vanilla Smoothie, 9.7 oz (275 g).

Har du prøvd denne, eller har tips til andre gode proteinpulver? Del gjerne!
Ønsker dere en fin onsdag :-)

16 thoughts on “Blåbær og jordbær-proteinsmoothie

  1. Denne ser bra ut, vil prøve den, men blir den stoppet i tolla for sjekk blir den dessverre returnert pga. D-vitaminene :(((

    • Nei den har jeg ikke prøvd. Ser at den der, som denne med jordbær, inneholder Dvitamin, og mjuuugly sier det blir stoppet i tollen hvis det blir kontrollert.

  2. Jeg har også prøvd litt av hvert. Sun Warrior Blend er lovprist overalt på nettet, så jeg kjøpte både vanilje og sjokolade. Aaaalt for mye stevia. Uspiselig blandet kun i vann eller plantemelk, men en spiseskje i smoothie er godt. Har landet på naturlig erteprotein som min go-to, men den også må puttes i smoothie. Erteprotein smaker ingenting, så det er veldig anvendelig. Prøvde risprotein også men det smakte kalk. Som deg er jeg fremdeles på utkikk etter det perfekte proteinpulveret!

    • Jeg har ikke prøvd rent erteprotein. Jeg har en dunk brunrisprotein jeg prøver å bruke opp nå med vaniljesmak. Huff, det smaker ikke særlig godt altså, og kan ikke kamufleres slik som denne med jordbær. Lager jeg samme smoothie som i denne bloggposten med brunrisvaniljepulveret blir det….. tja. Men jeg drikker det opp, holder meg mett så lenge. Jeg fikk en mail nettopp fra en som tipset om et jordbærproteinpulver men har ikke fått sett på meldingen ordentlig enda.

  3. Bladd litt i bloggen din og ser du tok et par matintoleransetester for en stund tilbake. Vurderer å ta en slik test selv, men er litt (ganske) skeptisk. Hva er dine erfaringer? Holder du deg unna angitte matvarer ennå, og hjalp/hjelper det noe på fordøylese og energinivå?

    • Personlig mener jeg du kan spare deg pengene. Jeg har et litt tosidig forhold til disse testene. Er flere som har spurt om disse i det siste, så jeg skal få skrevet en ny bloggpost om det etterhvert.

Legg igjen en kommentar til Turid Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *